Sind Sie bereit, die beste Version Ihrer selbst zu sein?

Im Spitzensport gilt es längst als erwiesen, dass vor allem „der Kopf“ entscheidet. Dass die Psyche darüber bestimmt, wer gewinnt oder verliert. Nennen Sie es Resilienz, Widerstandskraft oder schlicht mentale Stärke.

 

Diese Potenziale sind weder Hokuspokus noch ausschließlich Sportlern vorbehalten. In unserem privaten und beruflichen Alltag können mentale Stärke und das „Im-Moment-Sein“ Konflikte und Blockaden lösen und die redensartlichen Berge versetzen.

 

Stellen Sie sich vor, was Sie alles erreichen können, wenn sich eingefahrene Muster auflösen und den Blick freigeben auf ein enstpanntes, selbstbestimmtes, erfolgreiches Leben, in dem Sie kraftvoll und motiviert Ihre Ziele erreichen. Das Schöne: Alles, was Sie benötigen, liegt bereits in Ihnen.

 

Was möchten Sie erreichen?

Vielleicht möchten Sie an Selbstvertrauen gewinnen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Vielleicht haben Sie  Prüfungsangst oder sehen beruflich oder privat keine Perspektiven?

 

In meiner Praxis für Mentaltraining und Achtsamkeit erlernen Sie das Handwerkszeug, um versteckte Potenziale anzuzapfen und Ihrem Leben den entscheidenden Impuls in die richtige Richtung zu geben.

 

Ich begleite Sie mit einem auf Sie zugeschnittenen Training auf Ihrem spannenden Weg.


Sagen Sie „Ja“ zu:

einem gesteigerten Selbstwertgefühl

mehr Klarheit beruflich wie privat

besseren Leistungen in Schule, Beruf und Sport


einem besseren Stressmanagement

Bewältigung von chronischen Schmerzen

einer besseren Burnout-Prophylaxe


Heben Sie versteckt geglaubte Potenziale, durchbrechen Sie scheinbar festgefahrene Denkmuster und lösen Sie Glaubenssätze auf. Seien Sie neugierig und lernen Sie kleinere (oder auch größere) Krisen als Herausforderung zu sehen, an denen Sie persönlich wachsen.


Ich bin ein lebendiger, freudiger Ausdruck des Lebens. Ich bin ich selbst.Louise Hay

Mentaltraining

Lernen Sie mithilfe geistiger Kraft, Ihre Ziele zu erreichen, bestehende Probleme zu lösen und schlichtweg erfolgreicher zu sein. Erleben Sie, wie sich negative Gedanken, Glaubenssätze, Gewohnheiten und Muster ändern oder auflösen lassen.

Achtsamkeitstraining

Sich bewusst sein, was im gegenwärtigen Augenblick in uns und um uns herum geschieht – es gibt weniges, das vom Prinzip so einfach ist, sich aber schwierig in den Alltag integrieren lässt. Die Annahme dessen, was ist, ist der Weg zum Glück.